Posted by Gordana | Filed under Yoga. Umetnost pokreta
Lepota kao inspiracija
29 Monday Apr 2024
29 Monday Apr 2024
27 Saturday Apr 2024
U četvrtak, 2. maja 2024. idemo ponovo na pešačenje staza Andrevlje-Letenka-Andrevlje. Na Letenci ćemo napraviti pauzu za jogu, razgovore ili aktivnosti po izboru. Staza je dugačka 12km /potrebno vreme za pešačenje je 4h, 2h u oba pravca, a pauza na Letenci će biti oko 2h/. Planiramo da krenemo u 9h iz Novog Sada i da se vratimo najkasnije do 18h. Potrebno je poneti hranu, vodu i odgovarajuću obuću za planinarenje, kao i dobro raspoloženje. Ko radi jogu na Letenci treba da ponese i svoju prostirku za jogu ili da mi kaže da ponesem iz studija.
Ko god želi da nam se pridruži neka se prijavi na viber 0652058956.
_______
update:
Posted by Gordana | Filed under Obaveštenja, Yoga. Umetnost pokreta
08 Friday Mar 2024
Biti žena u svetu kakav je danas, izazov je, drugačiji nego što je bio nekad. Ne mogu porediti težinu i lakoću postojanja nekad i sada, ali bih volela da svakoj ženi odgovorim na pitanje koje su mi postavili milion puta u životu do sada. Pitanje glasi: ‘Kako ti sve postižeš?’ Moj odgovor je: ‘Ne postižem!’
Apsolutna je neistina da možeš biti i majka i direktor, i instruktor joge, i imati vreme za prijatelje, hobi, i sebe u svemu tome. Nešto uvek mora da trpi, jer dan traje 24h. Volela bih da sve žene ustanu i priznaju da postoji cena preuzimanja svih uloga i da je jako teško živeti bez podrške, sa idejom da sada možemo sve same da postignemo. Kada čujem još one poruke u stilu da ljubav, nežnost i podršku koja mi je potrebna treba da potražim u sebi, dođe mi da vrištim. Nešto smo pogrešno shvatili ili nismo pronašli pravi način da ostvarimo ono što smo želeli. I potrebno je da to vidimo i priznamo, da prestanemo da se foliramo.
Eto, umesto nezavisnosti i ravnopravnosti, na ovaj dan ja tražim podršku! Ne želim da sve što mi je potrebno ostvarim sama, ne želim da tražim u sebi, da se rastežem do beskraja i nazad i pomeram svoje granice. Želim da budem ranjiva, nežna, lepa… i podržana.
Dve slike želim da podelim sa vama na ovaj dan, koje je naslikala Teal Swan. Obe su dragocene – jedna je frekvencija za buđenje božanske prirode žene, druga je frekvencija povezanosti žena, zajedništva i međusobne podrške. Verujem da ćete prepoznati i intuitivno osetiti koja je koja. Aspekti koji pripadaju ženi su stvaranje, rađanje, obnova, isceljenje, prijemčivost, otvorenost, majčinstvo, negovanje, ljubav, razumevanje, saosećanje, intuicija, mudrost, povezanost, harmonija, senzualnost… Potrebno je da se vratimo tim kvalitetima i da podržimo muškarce u njihovoj snazi i delovanju.
Posted by Gordana | Filed under Yoga. Umetnost pokreta
08 Monday Jan 2024
Drugi dan Božića počeo je sa snegom, ali to nas, naravno, nije sprečilo u nameri da prođemo kroz 3_i_po_satni izazov 108 duplih ciklusa pozdrava suncu. I bilo je odlično, bilo nas je 9, kao što je bilo i 9 ciklusa po 12 Surya Namaskar, za svaki energetski centar po jedan.
Baš sam ponosna na nas! Posebno na Desu, našeg najstarijeg člana joge ~
Zahvalna sam što podržavate ovakve projekte i što ste nezamenjivi deo naše joga priče.
Posted by Gordana | Filed under Yoga. Umetnost pokreta
31 Sunday Dec 2023
Neka 2024. godina bude ona u kojoj smo se usudili da budemo iskreni. Ona u kojoj smo prestali da budemo ispravni u odnosu na neke ideje i ideale koji su nastali davno pre nas u nekim drugim okolnostima, u nekim drugim kontekstima. Neka 2024. bude ona u kojoj smo počeli da izražavamo i pratimo ono što osećamo kako bismo došli do sopstvene istine.
Posted by Gordana | Filed under Yoga. Umetnost pokreta
29 Friday Dec 2023
Prošle godine smo pokrenuli, a sad je već tradicionalni izazov na Božić, 108 Pozdrava suncu! Krenućemo u nedelju, 7. januara 2024, u 5h, jer ceo program traje 3h i 21 minut, tako da planiramo da ga završimo do 9h i da onda, osveženi energijom unutrašnjeg sunca, proslavimo Božić. Tempo kojim radimo biće isti kao i prošle godine i sve vreme ravnomeran, imamo 9 ciklusa od po 12 duplih.
Ko želi da učestvuje, neka se prijavi porukom. Imamo i zoom online opciju.
Da nam cela 2024. bude osunčana svetlom unutrašnjeg sunca i da pokažemo posvećenost ličnim ciljevima, svesnoj nameri ~~
Posted by Gordana | Filed under Yoga. Umetnost pokreta
26 Tuesday Dec 2023
Ova proslava 9. rođendana bila je po svemu posebna. Pokušali smo da ideje predstavimo na drugačiji način, kroz pokret, doživljaj sebe u različitim životnim ciklusima, i kroz bajku, tumačenja simbola, arhetipova i utiske koje taj način prenošenja ideja pokreće. Sve smo dalje od intelektualne priče, a sve više u telu i emocijama, u doživljaju koji inicira promenu i prodire dublje. Fokus je bio na ponovnom uspostavljanju kontakta sa intuitivnim delom našeg bića, kroz silaženje u nesvesno i iracionalno, a u to nas je vodila Milica predstavljajući bajku Vasilisa premudra. Jelena nam je dočarala životne cikluse kroz pokret i vođenu dinamičnu meditaciju. Lenka nam je pevala. Svi smo bili obučeni u zadatim bojama: beloj kao dan, crnoj kao noć i crvenoj kao izlazeće sunce. I dobili smo lutkice medenjake kao podsetnik na kontakt sa intuicijom koji treba da izgradimo i održavamo.
~ Hvala svima koji su došli. Divan je osećaj kad podržite, prisustvom i svim onim divnim što napravite i donesete. Hvala Milici i Jeleni na divnoj radionici! I Lenki koja ima predobar glas i snagu i hrabrost da ispolji i iznese emocije kroz pevanje. Bilo je super, ja sam uživala! Zaista je predivan osećaj vaše podrške i značaja koji dajete našoj jogi.
Posted by Gordana | Filed under Yoga. Umetnost pokreta
17 Tuesday Oct 2023
Pisaću o video kursu koji vodi Gabor Mate, jer je bitno da se o tome piše i priča. Preneću ono što doživljavam najznačajnijim idejama svaka lekcije i pozvati one koji prate ovaj kurs da dopune i dodaju svoje utiske, ako osete da to žele.
Šta je mudrost traume, šta postoji kao znanje koju trauma daje? Trauma nije ono što nam se desilo, već je trauma gubitak veze sa svojom biti, sa istinskim ja. Ono što nastavlja da boli je upravo gubitak te veze, odvojenost. Kao i utisak koji smo stekli, a to je da smo mi pogrešni. Trauma se nikada ne može rešiti bežanjem od nje, pokušajem da zaboravimo, potisnemo, odbijanjem da ona utiče na nas, željom da nastane, ogorčenošću što je nastala. Jedini način da se trauma reši je da se zainteresujemo da je razumemo, da pronađemo kontakt sa sobom koji je ona prekinula. To je mudrost koju trauma donosi.
Posted by Gordana | Filed under Yoga. Umetnost pokreta
17 Tuesday Oct 2023
Dunja je vežbala jogu sa nama u jutarnjim terminima, a sada je instruktor joge! Mnogo volim kada vežbači prerastu u instruktore, kada imaju potrebu da podele ono što su, kroz jogu, osetili i dobili.
Dunja mi je posebno draga i želim da najavim da će u našem prostoru, Novo naselje, Bulevar Jovana Dućića 39, u nedelju 22. oktobra od 9:30h držati radionicu sa svojim prijateljem Goranom Simovićem. U daljem tekstu je najava, a svi ste dobrodošli!
Poklon joga i vođena meditacija: PRONAĐI SEBE ili RECONNECT TO SELF
Pozivamo vas da se pridružite času joge i vođenoj meditaciji gde ćemo naučiti da se konektujemo sa univerzumom, svojom svešću i telom. Dodajte tu i druženje i dobijate osnovni set alata za održavanje duha i tela u harmoniji sa svetom oko sebe.
Zamislili smo joga čas u trajanju od 30 min, zatim
15 min kratko predavanje o procesu i benefitima vežbe konekcije tela i svesti,
45 min vođena meditacija,
15 min otvaramo prostor za pitanja
i druženje / ispijanje čaja.
Posted by Gordana | Filed under Yoga. Umetnost pokreta
28 Thursday Sep 2023
13 Wednesday Sep 2023
Izložiti se suncu, moru, prirodi. Poneti ih u sebi kao lepotu onoga što jesmo, što jeste, u svom najvišem izražaju.
Posted by Gordana | Filed under Yoga. Umetnost pokreta
21 Monday Aug 2023
26 Wednesday Jul 2023
U nedelju 30.07.2023. od 9h, u našem prostoru slušamo zajedno Livestream Concert Ajeet. Ko želi može nam se pridružiti u muzici, plesu, meditaciji…
Posted by Gordana | Filed under Yoga. Umetnost pokreta
06 Thursday Jul 2023
28 Wednesday Jun 2023
Za vreme leta, radimo po izmenjenom rasporedu. Kao i do sada, nema pauze – godišnji odmori su pravo vreme da pojačamo praksu. Imamo klimu ili otvorimo vrata, a vežbanje prilagodimo. Branka nam se pridružuje kao instruktor, pa je ideja da oni koji dolaze mogu da prisustvuju bilo koji dan koji im odgovara. Nivo vežbanja ćemo prilagođavati onima koji dođu. Cilj je da doživite i druge instruktore, asane, bande, mudre, pranajame, meditacije… da bude drugačije, u novim bojama prostora.
Posebno preporučujemo jutarnje časove joge jer je tada leti najprijatnije, a već svane.
Vidimo se!
Posted by Gordana | Filed under Yoga. Umetnost pokreta
19 Monday Jun 2023